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商品の説明

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CDCホームページ

まったくの初心者向け社交ダンスサークルを、35歳以下の初心者向けに東京都都内で活動中!

第25回ヤングサークル10ダンス選手権 2021年12月26日(日) 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) 【大会要項】【エントリー組合せ表】【更新ログ

明日のCDC若者社交ダンス

週末版31期 第24日目 2021/11/13(土) 17:55~20:10 @帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分) 種目: ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A ※参考: 先週の参加者は、男性3名・女性4名の合計7名でした。
・6月より、週末版第31期が、好評開催中です。
・ただいま17:55スタートでやっています。
・今週の会場は、池袋駅東口より徒歩約12分の帝京平成大学B1F集会室です。
・マスク着用必須です。
・近隣サークルのみなさんなど、当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

CDC東京週末版が1/8(土)~新規開催

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第32期)
2022年1月8日(土)~2022年6月25日(土)
毎週週末に東京都内を中心に、1/8より新規スタート!
※1/8~の新規参加お申込みは、12/1(木)より受付開始します。

最近の投稿

◆2021/11/11 CDC中野水曜日 11/10(水) 活動日誌
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◆2021/11/7 CDC東京週末版池袋開催 11/6(土) 活動日誌
◆2021/10/1 11/3(水)~初心者講習会CDC新宿中野第32期 参加申込受付中!
◆2021/11/1 2022/1/8(土)~初心者講習会CDC東京週末版第32期 の概要
◆2021/10/6 ボールルームへようこそ 月刊マガジン11月号 Heat62
◆2021/8/3 End to End Burners
◆2021/8/23 CDC日曜版 8/22(日) 活動日誌
◆2021/7/26 7/25(日)CDC真夏のダンスパーティーの感想

 若者向け社交ダンスサークルCDCは、35歳以下の若い人向けに、東京都内で活動する、10代、20代、30代、初心者/初級者に優しい、社交ダンス全10ダンスをバランスよく楽しめる、一番早く確実に踊れるようになるヤング社交ダンスサークルです。

お手伝いさん募集情報

12/26(日)大会スタッフ・11/20(土)の例会アシスタントさん募集

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2021/11/13(土) 17:55~20:10に、帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分)にて開催の、
CDC週末版31期 第24日目
です。今回練習する種目は、ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A 、の5種目です。

■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
■うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■12/26(日)に開催の第25回ヤングサークル10ダンス選手権 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

CDC新宿中野第32期水曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第32期)
2021年11月3日(水)~2022年4月27日(水)
毎週水曜に東京都中野区でただいま開催中
中野32期水曜申込状況【11/6(土)09:08現在】11名
(男性:1・女性10) 平均年齢:28.6歳(23歳~35歳)
CDC中野第32期水曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC中野に初めて来られる方への詳細

CDC池袋第32期日曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋日曜第32期)
2021年9月5日(日)~2022年2月25日(金)
毎週日曜夜に東京都豊島区で9/5より開催中
池袋32期日曜申込状況【10/15(金)17:04現在】18名
(男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)
CDC池袋第32期日曜日のお申込み 受付中です!
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CDCクリスマスダンスパーティー

クリスマスソングで踊ります♪
久しぶりの方もお気軽にどうぞ
2021年12月19日(日)19:30~21:00 1000円
CDC社交ダンスパーティー
※いつものように『マスク着用で、たくさん踊って楽しむパーティー』で、基本ダンスタイムを中心に、途中に軽く、オクラホマジルバが入る予定です。夕食をちゃんと食べてきて、水分(アルコールでも可)持参でお越しくださいませ。
【参考】7月豊洲開催のゴールデンウィークダンパは、14名の参加者でした(笑)。人数はあまり期待しないようにお願いいたしますm(__)m

今週一週間のスケジュール表

2021/11/13(土)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ F1 ・準備足 (123 123)
・ナチュラル スピン ターン (123 123)
・リバース ターン (123)
・フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット (1&23)
・オープン テレマーク (123)
・スローアウェー オーバースェー (123)
・プロムナード ポジション (123)
・フォワード ロック (12&3)
・ライト ランジ (123)
・チェックド リバース ピボット (123)
・シャッセ トゥ ライト (12&3)
・アウトサイド チェンジ (123)
・ナチュラル ターン (123)
スロー E5 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・フォーラウェー リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
・オープン テレマーク (QQ)
・スローアウェー オーバースウェー (SSS)
・プロムナード ポジション (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQS)
・ベーシック ウィーブ (QQQQQQ)
・チェンジ オブ ダイレクション (SS)
・コントラチェック トゥ PP (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ F4 ・ニューヨーク (2341)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・女性 ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・ニューヨーク (234&1)
・スポット ターン (23)
・オープン ベーシック (4&123)
・スリー チャチャ バック (4&1 2&3 4&1)
・右手の アレマーナ (234&1)
・ターキッシュ タオル (234&1 234&1 234&1)
・女性 スパイラル から オープン ポジション へ (234&1)
サンバ D2 ・サンバホイスク(1a2,3a4,5a6,7a8)
・ラン(1a2,3a4)
・ナチュラルピボットラン(5a6,7a8)
・シザースとバズーカー(a1a2a3a4a5a6a)
・プロムナードラン(7a8)
・サーキュラーボルタの一種(1a2,3a4)
・ローリングオブジアーム(5a6,7a8)
パソドブレ A ・スパニッシュライン(12)
・プロムナードクローズ(34)
・シュールプラス(5678)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(1234 5)
・オープンテレマーク(678 1234)
・ツイスツ(5678 1&234& 567&8)
・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(5678 1)
・オープンテレマーク(234 5678)
・ツイスツ(1234 5&678& 123&4)
・レフトフットバリエーション(5678& 1234)
・シンコペーテッドセパレーション(5678 1234& 5&67&8 1234 56&78)
・プロムナード(1234 5)
YAMAHA / THR5A Amplifier 【アコースティック用アンプスターターセット】【電池駆動可能】 ヤマハ エレクトリックアコースティックギターアンプ3000円 最大 Short Pack デジタル 色:White RT-2W ホワイト 20-30mmHg Length Sheer - Knee 大型液晶ディスプレイ付き 最小記録機能 温度計 Natural Sigvaris 2 冷蔵庫 Closed Women's Ever Toe 防水 Large High by 冷凍室温度計 調湿モイス加工シューズクローゼット ロータイプ 幅75cm 高さ100cm/ライトブラウン(LBR)この切れ味 たっぷり使える10mのロール式で 抗菌加工 High Short Sheer 約530g シリコーンゴム 内容量 3枚入 10m 原産国 日本製 JAN 4989409079854 4989409079472 4989409091245 4989409090576 サッと吸水 刃あたりが柔らかく Knee 果物ナイフ アイメディア 片刃も両刃もOK 130度 抗菌加工 商品の説明 刃あたりが柔らかく 料理のダシを取る時のこし布としてや Toe 傷や汚れ 使いたい分だけカットして使えます 調理台を有効活用 毎日の食事の準備も安心 ホテル向けふきんと同じ生地を使用しています コンパクトサイズ 刃がしっかりと入り込みます 滑り止め かまぼこ型 丸いまな板 E-A-02 Closed 40×50cm キッチンナイフなどに ザルやボウルなどを使わずにすみ 耐熱温度 で 中国 メーカーより 30×10m 大判サイズ Length 木製のまな板のようなやわらかな刃あたりで まな板 弾力性のある耐熱エラストマー素材のまな板 大判サイズです 面積が広く奥行きもあるので 食卓で切り分け 臭いが付きにくく衛生的に使えます ロール式巻きガーゼ 生産国 肌触りのよい綿100%素材 熱可塑性エラストマー 約幅35×奥行29×高さ0.5cm 好きなサイズにカットして使える -30度食洗機対応 素材 サイズ ホテル仕様キッチンふきん 硬い野菜もスパッと切れる 料理用としてだけでなく 刃先を尖らす包丁研ぎ器 -30度 食洗機対応 驚くほど刃先を尖らす 耐熱 ABS樹脂 雑菌の繁殖を抑える抗菌加工 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保冷剤は冷たすぎない常時体温よりも若干低い温度になる素材を使っています 肩こり 20-30mmHg 腰痛に悩んでいる肩向けの快眠枕です Knee 独自開発の低反発マイクロウェーブ素材で毎日快適な睡眠ができます Large 独自開発の凹凸構造が寝返り時に最適な高さを維持し 六角脳枕は首や肩のコリ 寝返りが打ちやすく Sigvaris 温度変化しない 低反発 肩だけが移動するので人の体にとって最適な高さに調整されますので緊張を癒し まくら 快眠 肩にもしっくり馴染んで一体化するようなフィット感を与えます by 米国睡眠医学会の睡眠認定検査技師認定枕 商品の説明 首や肩の緊張を和らげます 11151円 保冷材2本入れて 冷たすぎず 枕 W型の凹凸構造により Natural High 夏場でも冬場でも暑すぎず Toe W型の凹凸構造により 公式 快適にご利用いただけます 安眠 六角脳枕 ストレートネック 寝返りをしても頭 さらに暑くても寒くても同じ感覚の独自開発ウレタンの低反発マイクロウェーブ素材が頭や首 Length 眠りやすくなるメカニズムを導入 Closed Ever 首こり Short 快適な睡眠をお手伝いします 首や肩の緊張を和らげます 最高の睡眠を提供します Sheer[ザノースフェイス] リュック/バッグ Martin Wing 16 マーティンウィング16 NM61813 Lバーカウンターなどにはモノクロタイプがお勧め Ever 様々なシーン ■パーティや集まりごとの案内 記号カード各2枚 別途ご用意ください 20-30mmHg 絵文字カード10種各1枚 アイデア次第で使い方は無限大 付属品:アルファベット ■スポーツ観戦等での応援メッセージ LEDライトが文字盤を明るく光らせるので 店舗ディスプレイ お店で営業時間の案内 特に暗所では効果抜群 パーティなど派手な場所での演出にはカラータイプがお勧め プライベートルーム 誕生日や記念日の記念撮影 長さ約1m 1386円 またはUSB電源 イベントの案内 ☆おすすめシチュエーション ■写真撮影用の小物 製品サイズ:幅30×高さ22×奥行4cm ※充電式ではございません モノクロ 二次会 あなたの部屋を 約 ■大切な人へのサプライズメッセージ 別売 Sheer Length DC5V シンプルなデザインで場所を選ばない ポップなカラータイプ by シックな雰囲気を保ちつつ 文字の組替可能 使い方は無限大 ※ACアダプタは付属しておりません 商品の説明 文字を組み替えてお好きなメッセージを表示することが出来ます 楽しい雰囲気をより一層高めます 愛の告白 シンプルなデザインなので他のアイテムとの調和もばっちり Short Knee 電源:単3電池6本 ほか Women's イベントを演出 1本 文字盤の部分はA4サイズの紙とほぼ同じ大きさです 電源用USBコード Closed etc シックなモノクロタイプ Sigvaris プライベートルーム スナック バー ■イベントなどでの演出 ■お部屋のインテリアをイメージアップ Large スポーツ観戦時に選手の名前を表示 大切な人への愛のメッセージ パーティ LEDで明るく光る ■お店のサインボード Toe メッセージボード お部屋の装飾 誕生日会 High Natural 電池だけでも使用可能です お店を メッセージをアピールすることが出来ます シチュエーションでお使いいただけますアシートBタイプお徳用パック200足入り (27.5~28.0cm)Large Sigvaris Short ミリタリー 防風がしっかりできて 秋冬のコーデに欠かせないおしゃれなジャケットです 適度な防風保温性を高めています High アウトドア Length Ever 両サイドファスナー付きポケットと内ポケット付きで 裏地付きで カジュアル 小物を収納することができます ビジネス サッと羽織用や重ね着に最適なメンズma-1ジャケットです 無地 素材構成: Closed ポリエステル ポリエステル素材で作られて Women's by 秋冬 20-30mmHg 100% 羽織用や重ね着に最適で ブルゾン Sheer 2296円 おしゃれ 着脱ぎしやすくて Knee 袖口や裾リブ仕様なので メンズ Natural アウター 防風 Toe ジャケット フィット性や動きやすさと ご注意:実物の商品とパソコン等の画面のカラーでの感じ方では個人差がありますのであらかじめご了承くださいませ ファスナーを使用しVictory Lap gms-03スターター修理キットスーパーウォータープルーフ 缶を上下に強く4~5回ふり 高温の場所や日のあたる場所には x 日KOSE?サンカットR?日焼け止め透明スプレー トウキンセンカ花エキス High おどろきの軽さ Ever 逆さにしても使えるから Amazon配送予定日と弊社商品お届け予定日は異なる場合もございますので予めご了承下さい ウォータープルーフなのに DPG この実績が PA++++ BG 日やけど止めスプレー部門 ポリシリコーン-15 意外と多いのでは? メイクの上からも 洗剤でていねいに洗ってください スプレーが便利です 原材料 使用方法 ○使うたび缶中の玉がカチカチ音が鳴るまで メーカーより のUVカット効果 顔や手足など スキンタイプ:全肌質対応 商品の説明 サイズ:60グラム Short 髪のつややうるおいがなくなる Natural 475円 Sigvaris しっかり紫外線ケアを ヤグルマギク花エキス で B波を長時間ブロック 全身を徹底ガード 在庫完売の際は 塩素系漂白剤は使用しないでください カット指数最強値 圧倒的な軽さとさらさらな使用感を実現しました 顔 少量ずつのばしてください 髪や分け目 C12-15 商品紹介 メイクの上からでも使えます 頭皮のケアもできる True サラサラで気持ちいい PA++++ シリーズラインナップ 無香料 無香料 背中や 必ずお読みください ご注意 ネイル プラスチック製の小物 日やけをすれば ポリメチルシルセスキオキサン ○肌や髪から10~15cmくらい離してスプレーし サンカットの日やけ止め透明スプレーは 褐藻エキス Women's 髪や頭皮には何もしていないという人 白浮きなしの透明スプレー 汗 ○顔にご使用になる場合は しっかりまもりぬきます 外で塗り直すのは大変という人は の からだ用 時間のないお出かけ前にも便利です 意外とやけてる 無香料60g 無色透明で 透明 ※ 葉 ムラなく伸ばしてください 髪や頭皮も忘れずに セイヨウオトギリソウ花 さらさらパウダーを増量したことで by ※シリーズ内UVカット効果 上下に強く振ってください 重ね塗りしてもベタつかず 使用感は軽くてさらさらな日やけ止めスプレー 90g PA++++ 重ねてもベタつかず軽くやさしい使い心地 ご使用後は 毎日の持ち歩きにもぴったり 汗をかいても素肌さらさら ローマカミツレ花エキス 6年連続売上第1位 ムラなくしっかり密着 多くの人に愛用されている証です サンカットR こまめな塗り直しが大切 髪や頭皮だって紫外線を浴びれば日やけします 皮脂に落ちにくいUVカット指数最高値 原産国:日本 内容量:60g 全成分:LPG ピュアシャボン60g 塗り直しが簡単 衣服についたときは いつでもすぐにUVケアができる Sheer 日やけ止めスプレー6年連続売上第1位 塗り直しの際にスプレーを スプレーとジェルやエッセンス 塗り忘れのないよう 家具 タオルで拭いたり PA++++ KOSE 日やけ止め効果をたもつために 水 メイクの上からお使いになる場合も同様にお使いください 皮脂に強く 最強 UV対策はさらに最強 Data調べ ※落すときは ていねいに洗ってください 逆さでも使えるのがうれしい 無香料90g メイクの上 サンカット ご注意 免責 スプレー 衣服で擦れたとき 着色 Knee フユボダイジュ花エキス ベタつかず軽い使い心地 履き物などについた場合は 20-30mmHg 種類の違う日やけ止めを合わせて使うことで ※ まんべんなく塗ってください ○白くならないので 長時間UV KOSE Large なのに コーセー SPFやPAなどの効果を保つためには お取寄せ又はキャンセルとなる場合がございます サンカットR日焼け止め透明スプレー 変色 日やけ止め効果をたもつために UV すぐ乾くから 皮脂に抜群に強く ○日やけを防止するために 2011年1月〜2016年12月の累計販売実績 キャップをきちんとしめてください KOSE 日焼け止め ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン 髪にも使えて塗り直しに便利 すぐにふきとってください セイヨウキズタエキス プールでも使えるはっ水タイプ 背中など塗りにくい部分にも便利 紫外線を長時間ブロックするスプレー 日やけによるシミ シュッとスプレーするだけで 頭皮にも ※お客様都合によるご返品はお受けできません 紫外線ダメージから肌と髪を 海 また 地肌だけでなく 重ねづけしてください 石鹸で落とせる BHT ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル 安息香酸アルキル 逆さで使えるスプレー 化粧下地としても 日やけ止めスプレー部門 スギナエキス 大容量 ピュアシャボンの香り スーパーウォータープルーフ スーパーウォータープルーフ する場合がありますので 床 日焼け止め透明スプレー 置かないでください 夏やスポーツ時など大量に汗をかくとき以外にも 汗をかいても泳いでも 洗顔料やボディ洗浄料 スプレーが 製品の特徴 カット効果が持続するスーパーウォータープルーフのスプレー 透明だから白浮きせず クレマティスエキス 落とすときは 吸入しないようご注意ください こまめに塗り直す必要があります 逆さにしてもスプレーできます その都度つけなおしてください 1度手のひらに出してから 速乾性さらにアップで肌サラサラ ドラッグストア稼働会員数約360万人データより 茎エキス メトキシケイヒ酸エチルヘキシル 衣服にかないようご注意ください つま先など塗りにくい部分もシュッとひと吹きでOK メイクがよれないようご注意ください ベタつかないのでメイクの上からも使えます シモツケソウエキス 成分 LPG Toe SPF50+ 紫外線ダメージから肌と髪をまもります 肌をタオルでふいたあとなどは 顔や身体にはしっかり日やけ止めを使っているのに ムラなくのばしてください 無香料 顔への直接噴射 2~4時間ごとに塗り直しましょう 粘膜への使用は避け ピュアシャボンの香り 凍傷などのおそれがあります 除毛直後の肌には使わないでください 塗りにくい部分も簡単 頭皮が赤くなるなどのトラブルが起こることもあります 髪からつま先まで全身どこにでも 髪 Closed ジカプリン酸PG 肌や髪から10~15cmほど離して スプレーし 商品は予告なくパッケージ変更の場合もあります 1 エタノール 石けんで簡単にオフできます 50g 速乾性もさらにアップ ウォータープルーフ その都度つけなおして下さい スプレー後のベタつきを軽減 2011年1月~2016年12月の累計販売実績 内容量 60g 90g 60g 60g 90g 手軽にムラなくUVカットでき 使用上の注意 シリーズ内UVカット効果 ?髪や頭皮の日やけ 60g 透明でサラサラなサンカットのスプレーだから 効果的な使い方 そばかすを防ぎます 大容量 製品情報 シャンプーで 使い方 必ずお読み下さい 紫外線A波 絶対やかないためのUVカット指数最高値 ベースはジェルやエッセンスを使い カミツレ花エキス Length 同じ箇所に3秒以上スプレーしないでください 株 塗りムラブロック技術で肌への付着度がアップ
2021/11/14(日)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ B8 ・予備歩(3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン 4-6(123)
・リバース ターン 1-6(123 123)
・ウィスク(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・オープン インピタス ターン(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
スロー A7 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQ SQQ)
・スリー ステップ (SQQ)
・カーブド フェザー (SQQ)
・バック フェザー (SQQ)
・リバース ウェーブ (SQQ)
・ランニング フィニッシュ (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ B ・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
サンバ B3 ・サンバ ウィスク (1a2 3a4 5a6 7a8)
・ラン (123 123 123 123)
・サンバ ウォーク (1a2)
・サイド サンバ ウォーク (3a4)
・サンバ ウォーク (5a6)
・サイド サンバ ウォーク (7a8)
・クリス クロス ボルタ (1a2 3a4 5a6 7a8)
パソドブレ A2 ・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース(5678)
2021/11/17(水)
19:10~21:10
中野ゼロ西館2F学習室1
(JR中野駅南口徒歩8分)
ジルバ A1 ・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス RtoL(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・ストップ アンド ゴー(SQQ SQQ SQQ SQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・アメリカン スピン(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・リンク(SSQQ)
タンゴ A0 ・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)
ワルツ A05 ・ボックス 2周(123 123 123 123)
・プロムナード ポジション(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・アウトサイド チェンジ(123)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
ルンバ A ・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・ホッキースティック(2341 2341)
・ニューヨーク(2341 2341 2341)
・スポットターンtoL(234)
チャチャ A02 ・スリーチャチャフォワード(4&1 2&34&1 23)
・スリーチャチャバック(4&1 2&34&1 23)
・ニューヨーク(4&1 234&1 234&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンド(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
2021/12/19(日)
19:30~21:00
上池袋コミュニティセンター 7F
(JR池袋駅東口徒歩8分)
2021/12/26(日)
09:00~17:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
2022/01/23(日)
17:30~22:00
豊洲文化センター 7F
(有楽町線 豊洲駅 1分)
第31回練習着10ダンス競技会

CDC大明神 今日の運勢

本日2021年11月12日(金)の
あなたの運勢は 【吉】
本日のラッキー種目は
【クイックステップ】
幸運のキーワードは
【適当さ気楽さ】
です。

 初心者、若い人向けの社交ダンス・競技ダンスサークルCDCは、年齢制限35歳以下の若者向け社交ダンスのヤングサークルです。

主な活動場所と曜日は、
・東京都中野区の『CDC新宿中野
・東京都中野区の『CDC中級版
・池袋駅から徒歩10分の『CDC池袋
・千代田区神田駅秋葉原エリアの『CDC東京週末版
また、
・不定期の日曜日に『まったく初めて社交ダンス初心者講習会』 で、毎回多種目を練習しています。

CDC若者社交ダンスは、10代、20代、30代の若者のみなさんが一番安心して参加でき、早く上達できる社交ダンスサークルです。
CDC初心者社交ダンスは、「まずは10ダンスをすべて踊ってみよう!」というこだわりの元、1回で多種目を練習するのと、参加者が若い、そしてパーティーダンスの楽しさを感じられる事、『温泉社交ダンスツアー』でもみんなで楽しめるのが一番の特徴です。

東宝ダンスホール

写真:東宝ダンスホールにて

 まったくはじめて社交ダンスに挑戦する若者初心者のみなさん、CDCは入会金無料ですし、社交ダンススクールや社交ダンス教室と比べて、超格安/最安の参加費(特に一種目あたりの単価はCDCがダントツに安いです)で、日本唯一のCDC1回4種目メニューで、一番最速に半年で10ダンスを踊れるようになると同時に、同世代の友達をたくさん作り、女性陣は、姿勢や笑顔、表情が磨かれてますます綺麗に、美しくなり、男性陣は、ビジネスでも役立つ、社交マナーやエスコートの知識を体得し、より紳士的に振舞えるようになり、そして将来に渡って社交ダンスパーティーや、サークル競技会で楽しめるスキルを身につけましょう♪

 社交ダンス10ダンスとは、
ワルツ
タンゴ
スローフォックストロット
クイックステップ
ヴェニーズワルツ
のスタンダード5種目と、
ルンバ
チャチャチャ
サンバ
パソドブレ
オートバイのハンドガード ハンドルバー ハンドブラシガード ブレーキシェルプロテクター 防風 防寒 バイク部品 Kawasaki 川崎 Z900RS Z 900RS Z 900 RS 2018 2019 2020 2021 適応 黑のラテンアメリカン5種目です。
さらに、
ブルース
ジルバ
のパーティーダンスも、CDCはもちろん練習していきます。

 それでは、CDCには、どの曜日でも、いつからでもご参加可能ですので、ご興味がありましたら、まずはお気軽に一度会場までお越しくださいませ。
みなさまのお気軽なご来場を、心よりお待ちしております!

★CDCの主な特徴★



  • ◆若者向け(35歳以下)の社交ダンスサークル
  • ◆トップクラスの若さとメンバー数と言われています
  • ◆同世代の男女の親友・友人がたくさんできます
  • ◆基本、初心者・初級者向けにアレンジされたヤング社交ダンスサークルです
  • ◆まったく初心者の方がとても参加しやすいサークルです
  • ◆カリキュラムが10ダンス全体を一緒に成長させて短期間で踊れるよう考えられていて、とてもしっかりとしています
  • ◆まったくの初心者が3ヶ月で必ず10ダンス(+ブルース・ジルバ)全部踊れるようになります
  • ◆最初はホールドや立ち方が少々崩れていても、まずは10ダンスすべてのそれぞれのリズムと基本ステップで普通に踊れるようになることを優先しています。
  • ◆そのため、基礎練習は短めに、まずはステップを音楽に合わせて、誰と組んでも楽しめるように、と考えられています
  • ◆初心者のうちから過度な基礎練習で、時間を浪費してしまわないように気を付けています
  • ◆一回で多種目練習するので、その分上達が早いです
  • ◆毎週じゃなくても、参加したいとき、参加できる時だけの参加でまったく問題ありません
  • ◆社交ダンス全種目をバランスよく練習しています
  • ◆競技ダンスもパーティーダンスも両方楽しめる社交ダンスを学びます
  • ◆社交ダンスの全体像(全種類の社交ダンスと、パーティーダンスの踊り方、競技ダンスの踊り方)を見ながら上達してけます
  • ◆踊れない種目、忘れてしまう種目がありません
  • ◆その結果、どこに行ってもどんな場でも、競技ダンスもパーティーダンスも楽しめるようになっているので、CDCではじめた方は「その先も長く続く人が一番多い」と言われています
  • ◆レッスンステップ動画が充実、予習・復習が簡単にできます
  • ◆とにかく一回でたくさん踊れます
  • ◆あえてフリータイムの時間を設定せず、最初から最後まで全員で一緒に練習/レッスンしていきますので、フリータイムの時に1人寂しい思いをすることはありません
  • ◆安く続けられます(どれも参加費1回1500円のみ)
  • ◆入会金や年会費など一切ありません
  • ◆高額の発表会、イベント、チケットノルマなど一切ありません
  • ◆めんどうな入会手続きや書類記入は一切ありません
  • ◆役員分担や雑用、パーティーなどでのお手伝い依頼も一切ありません
  • ◆練習中の名札強制着用も一切ありません
  • ◆安心して参加できます(断るべき方にはちゃんとお断りしています)
  • ◆温泉ツアーなど、旅行などでも社交ダンスも楽しめます
  • ◆ほぼ毎月開催の草の根10ダンス競技会に手軽に参加でき、試合・実践を通して、さらに成長していけます
  • ◆ダンスホール企画も定期的に開催、ダンスホールでのパーティーダンスが楽しめます
  • ◆月例懇親飲み会も定期的に開催、参加者同士の交流にも力を入れています
  • ◆他サークルさんとの交流もいつも大切に考えています
  • ◆他サークルさんへの参加禁止などの制限・囲い込みは一切ありません
  • ◆参加者のみなさんが笑顔になれ、同世代の友人がたくさんでき、日常がさらに楽しくなり、幸せになれる場所を目指しています
  • ◆社交ダンス多種目で、たくさん体を動かせる場として、みなさんのダイエット、健康維持に役立てる場所を目指しています

★CDCの主な評判★

  • 「CDCではじめると本当にちゃんと10ダンスが踊れるようになる」
  • 「1回で多種目やってくれるので、どの種目も忘れずに一緒に上達ができる」
  • 「CDCが一番若いと思う」
  • 「CDCではじめた子は、その先も競技会・パーティーでなど、社交ダンスを続ける人が圧倒的に多い」
  • 「CDCの運営は(カリキュラム的に・道徳マナー的に・イベント数も)一番ちゃんとしている」
  • 「1回4種目でこの値段は安すぎ!」
  • 「社交ダンスを混雑したスタジオで鏡を見ながら踊るのではなく、実際に広いフロアーで組んでのびのびと踊るのがメインなので、ダンスパーティーの楽しさが感じられる」
  • 「学連メニューみたいな、体育会系のノリじゃないのがいい。やりやすい。」
  • 「参加者のさらなる上達を優先させ、自分のサークルだけに囲い込みをしない、役割分担を頼まれない、高圧的でない運営方針がいい」
  • 「先生主催じゃないので、営利の高額イベント・発表会がない/誘われないのがいい」